4 вкусных и полезных лимонада, которые легко приготовить

Пить натуральные домашние лимонады — хороший способ утолить жажду и наполнить организм витаминами. А для жаркого лета это как раз то, что нужно! Подготовили четыре легких рецепта напитков, для приготовления которых не придется долго возиться на кухне. 

Грейпфрутовый лимонад

Утолить жажду и заодно увеличить концентрацию витаминов в организме легко, если выпить грейпфрутовый лимонад собственного приготовления. А чтобы напиток получился максимально полезным, предлагаем заменить сахар на мед. 

Ингредиенты:

• 1 л питьевой воды;

• 6 лимонов;

• 3 грейпфрута;

• 4 ст. л. меда;

• кубики льда.

Как готовим: 

1. В кастрюлю налейте воду и добавьте мед. Поставьте на средний огонь и нагревайте, пока мед полностью не растворится. Снимите кастрюлю с огня и дайте жидкости остыть.

2. Нарежьте по одному грейпфруту и лимону на дольки, а из оставшихся фруктов выжмите сок. 

3. В остывшую жидкость добавьте сок лимона и грейпфрута. Все перемешайте и перелейте в кувшин.  

4. Добавьте в кувшин дольки лимона и грейпфрута, а также лед.

Классический лимонад

Один из самых популярных рецептов домашнего лимонада. Понравится своим приятным лимонным ароматом и простотой приготовления, а ингредиенты для него можно купить в любом магазине. 

Ингредиенты:

• 1 л питьевой воды;

• 500 мл газированной воды;

• 4 лимона;

• мед по вкусу;

• 2 веточки свежей мяты;

• кубики льда по вкусу. 

Как готовим:

1. Снимите тонким слоем цедру с двух лимонов. 

2. Из всех четырех лимонов выжмите сок. 

3. В кастрюлю налейте питьевую воду и добавьте мед с цедрой. Перемешайте и поставьте кастрюлю на средний огонь. Нагревайте до полного растворения меда.

4. Добавьте в кастрюлю лимонный сок и одну веточку мяты. Доведите жидкость до кипения, снимите с огня и дайте ей полностью остыть. 

5. Процедите остывшую жидкость, налейте в нее газированную воду и перемешайте. Перелейте лимонад в кувшин. Добавьте лед и оставшуюся мяту.

Лимонад с арбузом и мятой

Сезон арбузов только начинается, поэтому берите рецепт на заметку. Из арбуза получается освежающий и полезный лимонад — в него даже не придется добавлять сахар или мед.

Ингредиенты:

• 1,5 кг арбуза;

• 300 мл газированной воды;

• 2 лимона;

• 2 веточки свежей мяты;

• кубики льда по вкусу. 

Как готовим:

1. Удалите у арбуза косточки и корку.

2. Мякоть арбуза измельчите блендером, а потом процедите ее через мелкое сито.

3. Выжмите сок из лимонов.

4. Соедините арбузное пюре, лимонный сок и газированную воду. Перемешайте и перелейте в кувшин. Добавьте в лимонад лед и мяту.

Кокосовый лимонад

Лимонад хорошо утоляет жажду и готовится на раз-два. Понравится любителям экзотических фруктов и тем, кто предпочитает не слишком сладкие напитки.

Ингредиенты:

• 800 мл кокосовой воды;

• 200 мл клубники;

• 1 лимон;

• 1 лайм;

• веточка свежей мяты;

• кубики льда по вкусу. 

Как готовим:

1. Нарежьте клубнику, половину лимона и лайма на слайсы.

2. Из оставшихся половинок лимона и лайма выжмите сок. 

3. Слегка разомните листики мяты, дольки лимона и лайма. Сделать это можно в ступке или с помощью вилки. 

4. Готовую размятую смесь переложите в кувшин, сюда же добавьте слайсы клубники, лимонный и лаймовый сок, лед. 

5. Налейте в кувшин кокосовую воду и перемешайте.

Автор: Руслана Витко