Первый класс — это важный этап в жизни ребенка: новые знания, знакомства и много впечатлений. Такая перестройка тянет за собой волнения и тревогу не только у самого первоклассника, но и у его родителей. Чтобы старт для всех прошел более или менее спокойно, важно заранее подготовиться к первому сентября. Кроме покупки школьной одежды и канцелярских принадлежностей важно уделить внимание и другим деталям — рассказываем каким.
Организовать рабочее место
Первокласснику нужно свое рабочее место, где он будет делать уроки и хранить школьные принадлежности. Если нет возможности обустроить его в отдельной детской, выделите хотя бы небольшой уголок в общей комнате. Важно, чтобы он был не на проходе и там можно было организовать тишину во время занятий.
Хорошей базой для рабочего места первоклассника станет растущая парта и стул с регулировкой высоты и поддержкой спины. Такая мебель подстраивается под рост ребенка, помогает ему меньше сутулиться и формировать правильную осанку. Стол лучше поставить у окна, чтобы естественный свет падал слева для правшей и справа для левшей. Настольная лампа обязательна. Она должна быть с теплым или нейтральным светом без мерцания.
Для хранения учебников и тетрадей понадобится тумба с выдвижными ящиками, полки или стеллаж. Контейнеры, подставки и органайзеры помогут организовать хранение канцелярских принадлежностей и поддерживать порядок на рабочем месте. На столе стоит оставить минимум предметов, чтобы ученика ничего не отвлекало.
Посмотреть места для учебы от дизайнера
Собрать школьный гардероб, обувь и канцелярские принадлежности
Пока в магазинах нет ажиотажа, самое время закупить все необходимые к школьному сезону — одежду, обувь, канцелярские принадлежности. Заранее уточните требования в школе: должна ли быть форма определенного цвета, нужен ли особый логотип, где проходят уроки физкультуры, какие тетради нужны.
Одежду выбирайте из натуральных дышащих тканей, в которых не жарко в классе и не холодно на прогулке. Выбирайте модели с молниями и пуговицами, которые ребенок сможет сам застегнуть. Брюки и юбки стоит взять с регулируемым поясом, без тугих резинок. Сменная обувь должна быть легкой, с супинатором и гибкой подошвой. Удобно, если она, как и кроссовки для физкультуры, будут с липучками — первокласснику не придется мучиться со шнурками.
Не гонитесь за огромными наборами канцелярских принадлежностей — половина из этого может даже не понадобиться. Учитель обычно выдает список необходимого, куда входят удобные шариковые ручки, простые карандаши средней мягкости, ластики, точилка с контейнером, цветные карандаши и фломастеры, которые легко отмываются. Пригодятся плотные обложки и папка для тетрадей.
Одежду и крупные канцелярские принадлежности стоит подписать — младшие школьники часто путают и теряют свои вещи. Для этого подойдет несмываемый маркер, а для одежды — небольшие бирки.
Фото: awesomecontent / magnific.com
Наладить режим дня и питания
Резкий подъем в семь утра после летнего расслабленного графика станет шоком для детского организма, поэтому начните перестройку хотя бы за две-три недели до сентября. Каждый день сдвигайте время пробуждения и отхода ко сну на 10–15 минут, чтобы к первому сентября ребенок привык вставать рано и чувствовал себя более или менее комфортно.
В это же время приучайте ребенка завтракать, даже если раньше он отказывался от еды с утра. Завтрак должен быть сытным, чтобы школьник мог дотянуть до обеда и голод не отвлекал его от занятий.
Чтобы ребенку было проще влиться в новый режим дня, подготовьте вместе с ним утренний чек-лист. Составьте визуальное расписание в картинках: подъем, умывание, завтрак, почистить зубы, одеться, взять ранец и сменку. Повесьте чек-лист над кроватью или столом, чтобы он всегда был перед глазами. Подобный список можно составить и для сбора рюкзака — готовить портфель по списку будет гораздо легче, а рутина быстрее превратится в привычку.
Пройти медкомиссию и взять медсправку
Согласно порядку приема в школу, медосмотр — необязательная процедура, но оценить физическое развитие ребенка перед первым классом будет точно нелишним. К тому же для занятий физкультурой и в спортивных секциях и кружках понадобится справка с информацией о медицинской группе — по ней выясняют, какой уровень физической нагрузки доступен ученику.
Перед школой ребенку рекомендуется пройти около десяти врачей, сдать анализы, сделать кардиограмму, а также обновить пробу Манту. Пройти медосмотр можно бесплатно в поликлинике или платно в медицинском центре. В конце августа и начале сентября запись к специалистам обычно очень большая, а очередь на медкомиссию просто пугает. Поэтому диспансеризацию лучше пройти как можно раньше.
Фото: magnific / magnific.com
Позаботиться об эмоциональном настрое ребенка
Школа — это не только уроки, но и новые социальные роли и правила, а все новое зачастую вызывает стресс. Чтобы сбавить градус волнения, рассказывайте ребенку о школе как о приятном этапе жизни, но без прикрас. Так у него появится какое-то представление, что его ждет, и при этом не будет завышенных ожиданий. Объясните, как попроситься в туалет, что делать, если что-то непонятно или обидно. Поговорите о дружбе и конфликтах. Научите ребенка знакомиться, предлагать игру, говорить «нет», если что-то не нравится.
Полезно будет поиграть в школу и разыграть разные возможные ситуации, чтобы первокласснику потом было проще сориентироваться. Читайте вместе книги о школе — они дают повод обсудить страхи и ожидания в непринужденной форме.
Для того чтобы малыш захотел учиться и не боялся занятий, отправьтесь вместе с ним по магазинам за школьными принадлежностями и позвольте ему самому выбрать самые красивые и необычные ручки, тетрадки, книжки. Нелишним будет устроить для ребенка праздник, чтобы отметить начало нового и наиболее важного этапа в его жизни.
Фото: magnific / magnific.com
Морально подготовиться самим родителям
Если родитель сам нервничает и тревожится, такое настроение невольно передается ребенку. Поэтому в этот период стоит позаботиться о себе и своем психологическом комфорте. Заранее познакомьтесь с учителем, узнайте его требования и контакты. Вступите в родительский чат класса, но не погружайтесь в него с головой — это часто источник лишней тревоги.
Заранее распределите обязанности в семье: кто отводит ребенка в школу, кто забирает, кто помогает с уроками на первых порах. Важно, чтобы у первоклассника была четкая схема дня, а у вас — понимание, где вы берете время на себя. Первоклассник требует много внимания, но если вы будете вымотаны, помощь окажется неэффективной.
Наконец, соберите тревожный чемоданчик на первый учебный день: влажные салфетки, бутылку с водой, записку с вашими телефонами. В рюкзак можно положить любимую игрушку ребенка или какой-то талисман — он даст первокласснику уверенность, а вам поможет снизить тревожность.
Фото: prostooleh / magnific.com
Автор: Руслана Витко
