С переходом на удаленку многим кажется, что «и так сойдет»: поработать за ноутбуком ведь можно и на маленьком кухонном столе, и на табуретке вместо кресла. Но довольно скоро станет понятно: среда, которую организовали впопыхах, скверно влияет и на рабочую рутину, и на нас. Мы собрали 7 принципов, которые помогут сделать домашнее рабочее пространство комфортным и уютным.
Определите основное рабочее место — и дополнительное
Даже если у вас нет отдельного кабинета, важно выделить основную зону для работы, а не работать каждый раз где присели. Это поможет мозгу переключаться: здесь — работа, там — отдых. Лучше всего для этого подойдет зона у окна в гостиной или на кухне.
Также неплохо добавить альтернативную «рабочую точку». Это может быть кресло или диван с кофейным столиком рядом, подвесное кресло на балконе среди растений или что-то еще. Каким бы удобным ни было основное рабочее место, передислокация внутри квартиры поможет сменить позу, снизив нагрузку на спину, и картинку перед глазами.
Выбирая стол, не гонитесь за компактностью
Стол — это база. И от него зависит больше, чем кажется: если выбрать слишком легкий и компактный стол с дешевой фурнитурой, со временем работа за ним станет раздражать — и это обязательно скажется и на продуктивности.
У по-настоящему комфортного стола ширина должна быть не меньше 120 см, а глубина — 60–80 см. За таким столом удобно сидеть, раскладывать папки и блокноты, останется место для настольной лампы и кружки с чаем. Перед выбором проверьте надежность опор: хорошо, если они будут массивными и основательными, утяжеленными системой хранения. Тогда стол не будет расшатываться со временем.
Совет Hoff: если ищете самый практичный вариант, обратите внимание на столы со столешницами под светлое дерево — и избегайте темных поверхностей. На темном будет видна каждая пылинка. Фактуры под светлое дерево не придется протирать каждый день, а еще они очень тактильные.
Продумайте освещение: естественное и локальное
Идеальное размещение рабочего стола — у окна слева для правшей (вспомните школу — окна всегда находились по левую сторону от парт) и справа — для левшей. Так на рабочем столе не будет лишних теней. А еще такое расположение снимет нагрузку с глаз. Дополнительно понадобится настольная лампа — с мягким направленным светом. Она спасет в пасмурные дни и по вечерам, когда верхнего света недостаточно.
Подходящее рабочее кресло — не обязательно офисное
Плюсы классических офисных кресел — в хорошей поддержке спины, регулировке по высоте, наличии колесиков и удобных подлокотников. Но их дизайн нравится не всем. Если принципиальна эстетичность, можно подобрать мягкий стул для обеденной зоны. При выборе такого варианта убедитесь, что сиденье достаточно глубокое (40–45 см), а обивка не слишком гладкая. Избегайте моделей с бархатом и велюром: в стульях с такими обивками в обеденной зоне нет ничего страшного, однако при длительном сидении это может быть не очень комфортно.
Совет Hoff: обратите внимание на поворотные модели. Такие не нужно каждый раз отодвигать, когда встаете, а это щадит напольное покрытие и минимизирует технические движения.
Офисные мелочи: настенная панель, подставки, аксессуары
Пробковая или магнитная панель, пегборд и другие настенные варианты понадобятся, чтобы крепить на них планеры, заметки, мотивирующие постеры, вдохновляющие картинки или органайзеры для мелочей, если позволяет конструкция. Они помогут разгрузить стол и «заставят» время от времени переключаться глазами с монитора на стену.
Подставка под ноги уменьшит нагрузку на них от сидячей работы, накладки на стол позволят организовать пространство на столе, коврик под кресло не даст ножкам расцарапать напольное покрытие. Ну а органайзеры и канцелярская мелочевка вроде красивых блокнотов, скрепок, ручек сделают рабочее место уютным и персонализированным и будут способствовать продуктивности.
Фон для созвонов — тоже важно
Рабочие звонки — новая реальность, а размытый «задник» был актуален примерно в 2020-м. Оптимальным решением для фона станет стеллаж с книгами и декором, стена с картинами и постерами, подставки с домашними растениями. Это не только про эстетику: когда пространство за спиной на десяточку, это сразу дает больше уверенности в себе.
Автор: Вера Рогатко
